Gemeinsam durch den Schulstress
Wir erarbeiten praktische Achtsamkeits- und Entspannungstechniken – für Ihr Kind, zum Beispiel vor Klassenarbeiten, und für Sie selbst, wenn der Nachmittag wieder einmal zu voll ist.
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Silvana Buchholz · Berlin
Für Eltern & Familien: gelassener durch den Schulalltag
Sie müssen das nicht allein tragenWenn Hausaufgaben, Leistungsdruck und große Gefühle den Familienfrieden belasten, hilft ein ruhiger Blick von außen – persönlich, vertraulich und bezahlbar.
Wie ich Sie und Ihr Kind unterstütze
Mehr Gelassenheit, Struktur und Leichtigkeit.
Der Schulalltag bringt Trubel, Leistungsdruck und große Gefühle mit sich – nicht nur für die Kinder, sondern für die ganze Familie. Als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach begleite ich Sie dabei, wieder Boden unter die Füße zu bekommen.
Starke Kommunikation & Konfliktlösung
Ich zeige Ihnen, wie bewährte Methoden aus der Schule – etwa das Prinzip des Klassenrats – als Familienkonferenz zu Hause wirken: positiv, verbindend und auf Augenhöhe.
Konstruktiver Umgang mit der Schule
Ich begleite Sie beratend bei der Vorbereitung auf schwierige Gespräche mit Lehrkräften oder der Schule – damit Sie ruhig, klar und gut sortiert hineingehen.
Familien-Kompaktpaket
Gute Begleitung soll keine Frage des Geldbeutels sein.
200 € · 5 Sitzungen
Fünf Termine zum festen Paketpreis – damit sich jede Familie Unterstützung leisten kann. Wir starten mit dem, was gerade am meisten drückt, und gehen Schritt für Schritt weiter. Auch für Alleinerziehende.
Kostenloses Kennenlernen buchen
Das Erstgespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben.
Wichtiger Hinweis: Meine psychologische Beratung und das Achtsamkeitstraining sind präventive Angebote. Sie dienen der Selbsterfahrung und der Unterstützung in Umbruchphasen, stellen keine Psychotherapie im medizinischen Sinne dar und ersetzen weder eine ärztliche Behandlung noch die Begutachtung durch Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen.
Im eigenen Tempo
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Erzählen Sie mir, was bei Ihnen zu Hause gerade los ist. Das Kennenlernen ist kostenfrei – und oft schon der erste Moment zum Durchatmen.